Tegyünk néhány kisebb tányért egy tálalódeszkára, és tegyük rájuk a salátát, paradicsomszeleteket, savanyúságot, fokhagymás szószt, ketchupot vagy salsát, vegán sajt helyettesítőket és hagymakarikákat.
ÖSSZETEVŐK
1 fej Saláta (vagy római saláta)
2 csomag Garden Gourmet Vegán Burger
2 darab Paradicsom
2 darab lilahagyma
4 db savanyú uborka
4 szelet vegán termék sajt helyettesítésére
4 teljes kiőrlésű zsemle (vegán)
ketchup vagy salsa
fokhagymás vegán termék majonéz helyettesítésére
DIY vegán hamburgertál
Nincs többé vita azon, hogy mi kerüljön a hamburgerbe. Ezzel a recepttel mindenki összeállíthatja a kedvencét, ráadásul teljesen húsmentesen.
Elkészítési javaslatok
1. PAKOLJUK TELE A TÁLAT
2. PIRÍTSUK MEG A ZSEMLÉKET
A zsemléket hosszában félbevágjuk, és forró serpenyőben rövid ideig pirítjuk.
3. SÜSSÜK MEG A BURGEREKET
Végül süssük meg a Garden Gourmet Vegán Burgereket a csomagoláson található utasítás szerint a grillen vagy a grillserpenyőben. Helyezzük szintén a tálcára, és máris összeállíthatjuk a burgerünket!
Culinary tip
Kreatív módja az étkezés megosztásának
A megszokott alapanyagokon kívül mindenféle zöldséget, salátát, leveles zöldségeket, fajtákat és szószokat tálalhatunk. Pl. uborkaszeletek, nyers vagy grillezett kaliforniai paprika csíkok, újhagyma karikák, spenótlevél és mustár.
Finom köretek
Kívánság szerint tálalhatja a hamburgertálat sült burgonya "szeletekkel" vagy édesburgonya krumplival is.
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
31.1 gramm
Energia
389.3 kilokalória
Zsír
16.4 gramm
Fehérje
28.9 gramm