2 
20 
Könnyű
Vágd apróra a hagymát és a fokhagymát, és olajban pirítsd őket áttetszőre.
ÖSSZETEVŐK
1 csomag Garden Gourmet Zöldséggolyók
1 konzerv kockára vágott paradicsom (400 g)
1 kis hagyma
1 gerezd fokhagyma
2 evőkanál olívaolaj
só, bors
Albondigas, azaz spanyol zöldséggolyók
Finom és egyszerű harapnivaló, amit jó érzés megosztani valakivel. Próbáld ki ezeket az ínyenc, vegetáriánus zöldséggolyókat ízletes paradicsomos-fokhagymás mártásban!
Elkészítési javaslatok
1. PÁROLD MEG A FOKHAGYMÁT ÉS HAGYMÁT
2. PÁROLD MEG A ZÖLDSÉGGOLYÓKAT A PARADICSOMSZÓSZBAN!
Add hozzá a paradicsomkockákat, és forrald fel. Hagyd kb. 15 percig főni, majd add hozzá a Garden Gourmet Zöldséggolyókat.
3. ÉLVEZD AZ ISTENI FALATKÁKAT!
Párold még 5 percig, amíg a golyók teljesen átmelegszenek, és tálald pálcikákra tűzve.
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
24.9 gramm
Energia
432.9 kilokalória
Zsír
29.6 gramm
Fehérje
18 gramm
