2 
20 
Könnyű
A paprikát vékony csíkokra, az újhagymát pedig kb. 3 cm-es átlós darabokra vágjuk. Főzzük meg a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint.
ÖSSZETEVŐK
1 csomag Garden Gourmet Zöldséggolyók
250 gramm piros kaliforniai paprika
200 gramm újhagyma
1 darab lime
150 g wok tészta tetszés szerint
1 evőkanál pirított szezámmag
1 evőkanál olaj
4 evőkanál édes chilliszósz
Zöldséggolyós tészta ázsiai stílusban
Ázsiai utazás egy ebédnyi idő alatt? Naná! Nem kell más, csak egy kis édes chiliszósz, pirított tészta és a Garden Gourmet Zöldséggolyók, és kész is a gyors vegetáriánus ebéd.
Elkészítési javaslatok
1. ELŐKÉSZÍTJÜK A ZÖLDSÉGEKET ÉS MEGFŐZZÜK A TÉSZTÁT
2. SÜSSÜK MEG A PAPRIKÁT
Közben a paprikacsíkokat kevés olajban néhány percig kevergetve pirítsuk, amíg félig átsülnek.
3. KEVERJÜK ÖSSZE
Adjuk hozzá az újhagymát, és rövid ideig kevergetve pirítsuk. Ezután keverjük bele a chiliszószt, és keverjük össze a tésztával.
4. SÜSSÜK MEG A ZÖLDSÉGGOLYÓKAT ÉS TÁLALJUK
Süssük meg a Garden Gourmet Zöldséggolyókat a csomagoláson található utasítás szerint. Osszuk szét a tésztát tálkákba, és tegyük rá a zöldséggolyókat. Díszítsük szezámmaggal és lime-szeletekkel.
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
54.5 gramm
Energia
540.3 kilokalória
Zsír
25.7 gramm
Fehérje
23.2 gramm
