2 
35 
Könnyű
Hámozzuk meg, aprítsuk fel, és kevés olívaolajon pirítsuk meg a hagymát és a fokhagymát, amíg áttetszővé nem válik. Adjuk hozzá a darabolt paradicsomot. Forraljuk fel a mártást, és hagyjuk párolódni körülbelül 15 percig.
ÖSSZETEVŐK
1 csomag Garden Gourmet Zöldséggolyók
1 konzerv (400g) darabolt paradicsom
1 db vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
2 db friss hot dog kifli
1 ek olívaolaj
rukkola ízlés szerint
Vegetáriánus Zöldséggolyós szendvics
Kipróbálnál egy izgalmas, mégis gyors vegetáriánus ételt? Akkor készítsd el ezt a szendvicsreceptet, ami a Garden Gourmet Zöldséggolyókkal lesz az igazi!
Elkészítési javaslatok
1. Készítsük el a mártást!
2. Jöjjenek a Zöldséggolyók!
Készítsük el a Vegetáriánus Zöldséggolyókat a csomagoláson található utasítás szerint, majd tegyük bele őket a mártásba.
3. Készítsük elő a kiflit!
Vágjuk fel a kifliket hosszában, és forró serpenyőben pirítsuk meg a belső oldalukat.
4. Tálalás, majd kóstolás!
Kanalazzuk a gombócokat a mártással együtt a kiflire, és díszítsük az ételt egy maréknyi rukkolával.
Culinary tip
Feltöltés:
Reszelt sajttal is finom
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
51.8 gramm
Energia
437.2 kilokalória
Zsír
16.3 gramm
Fehérje
21.8 gramm
